摘要：发生心思问题 ，心思即引起心思防护的问题事情有许多 ，以自己自身的心思感触为中心，但通过整理首要分为三类：自己和自己的问题联络，自己和别人的心思联络，自己和国际的问题联络。

　　来访者发问：

　　自从发现自己得了郁闷之后，心思经常会考虑一个问题：心思问题的问题本源是什么？是不是知道了这个实质，今后就能够防止许多人得心思问题呢？心思

　　咨询师回复：

　　心思伤口，它的问题另一面能够称为心思防护。

　　发生心思问题 ，心思即引起心思防护的问题事情有许多
，以自己自身的心思感触为中心，但通过整理首要分为三类：自己和自己的问题联络 ，自己和别人的心思联络 ，自己和国际的联络 。

　　人的社会性决议了终身都离不开“联络”的处理，而咱们的各种主意都是在处理“联络”中发生的 。当对自己来说这些“联络”或某些“联络”的处理超出了自己的接受规模
，就会发生心思压力 ，堆集起来就会成为心思问题 
。所以学会处理自己和自己的，自己和别人，自己和国际联络的技巧是奇妙化解心思问题的要害
。

　　就像沙堆悖论，咱们不能忽视任何一颗能够被称为沙堆的沙子，任何事物的演化都是从突变转为突变。

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